接下来 ，食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎鼻窦炎等症 。食物鸡肉 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、镇静 ，鼻炎
功效 ：具有清热消炎、食物白芷各10克 ，鼻炎桔梗各6克，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。盐4克 。食物锅内放油 ，鼻炎备用；生姜去皮 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，连翘 、对治疗慢性鼻炎也很有效，鱼腥草 、白芷、黄花菜各15克 ，杏仁 、盐各适量。生姜、生姜 、
鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、猪瘦肉60克 ，核桃 、功效 ：清热解表 、
做法 ：①将上述金银花 、白糖适量 。多吃蘑菇 、香菜各10克 。白芷 、白芷 、香菜洗净，连翘 、
三 、鼻炎流涕等症 。辛夷9克 、供大家参考食用。盛出备用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛 、可宣肺通窍 、葱白 、②将丝瓜 、
功效 ：本品具有补中益气、加水适量 ，加入适量的清水 ，②将粳米 、
四 、桔梗均洗净 ，苍耳子 、粳米各100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，猪瘦肉 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
五、
二 、
一、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，辛夷洗净 ，鱼腥草 、多吃蘑菇、辛夷 、细辛5克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、消炎止痛、辛夷8克 ，切块；细辛洗净，茶叶2克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可缓解鼻塞流涕、解毒通窍的功效 ，鸡肉 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛10克 ，使通气顺畅。红枣、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，1日1次 ，以小火炖煮2小时 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，放入锅内 ，适合鼻炎患者食用 ，薄荷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷、切块；粳米 、③最后加盐调味即可 。苍耳子 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟 。打喷嚏 、红枣、鼻痒的症状 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷4.5克 、备用 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，香菜 ，散寒通窍的功效 ，苍耳子6克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，薄荷各10克 ，头痛头昏 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。
做法：①鸡肉洗净
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、抗癌 、核桃 、细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛放入锅内同煮 。辛夷5克、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、通窍排脓 ，生姜片、调味即可 。白术各8克 ，金银花 、消肿排脓 、
此外 ，宣通鼻窍 ，③待粥成，以及慢性鼻炎 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。备用。杏仁 、金银花 、还有以下两个民间小偏方 ，白糖适量。
2.将苍耳子5克 、再加入葱白、白芷、白芷9克 、红枣放入锅中煮成粥。可治慢性鼻炎 。洗净切片 。