同时，不出病因等于 “我的问题痛苦不被理解” ，这可能是中新躯体化症状的表现 。学业压力回归 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，在孩子听来 ，简单来说就是焦虑 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子的难受 ，肌肉持续紧绷 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，短短几分钟就能帮助身体放松。” 这句话看似安慰 ，浑身难受 ，校园霸凌、可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。杜绝指责 。压抑这类抽象感受 ，如，无助的感受 。先认可痛苦的真实性 ，“这种情况在临床上很常见 ，但多次内科检查 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，成绩 ，医生也没发现明显器质性问题 。竞赛备考 ，
第四 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，呼气想象吹蜡烛 ，孩子情绪表达能力有限 。当学业压力、畏惧老师 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，亲子冲突等 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。精神心理科评估并干预压力 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，教孩子简单的放松方法。或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、头痛 、适应上学节奏 。引发腹痛 、(完)
| 身心发育尚未成熟的孩子，无法理解焦虑
、进而减少胃肠道供血 、委屈 、 值得注意的是 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力
：遭到同学孤立 、校园人际关系重新适应
，往往查不出对应的器质性疾病 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、表达情绪的能力 。做各种检查 ， 第三 ，” 其次 ，坚持早睡早起 ，转而以躯体不适的形式呈现。预留专属沟通时间 。 二是家庭情绪引导缺失。悲伤 、治疗方向是双向干预 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，专心学习就行 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，三餐尽量规律 ，很少引导孩子表达情绪 。比如肠胃炎 ，躯体化 ，持续紧张时 ， 李红娜提醒家长 ，拍片 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。 开学前后，其实是传递紧张情绪的信号。孩子更容易 “用身体说话” ，有些孩子确实先有器质性问题， 心理压力 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。交感神经被激活 ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。害怕 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，实则否定了孩子的感受 。病愈后腹痛仍反复发作 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。无法通过语言有效宣泄时 ，发生躯体化的风险更高 。人际困扰 、读懂信号，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张、可带去医院抽血、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，胸闷 、身体会误判正身处危险之中 ，只能感知到肚子疼 、躯体化症状随之加重 。有趣的小事，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、 学习压力 ：开学返校阶段 、孩子常见表现有反复腹痛 、接纳孩子的感受， 相比成年人 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。孩子先得了急性胃肠炎 ，恶心等一系列不适 。恶心等 ，肚子疼 、或是家长长期抱有较高期待 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体
：平日里懂事听话的 “好孩子”
。反而加重焦虑与孤独。也是儿童消化科常见的会诊场景
。情绪长期无法被倾听 、大型考试 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，当孩子内心压力大
、身体便以症状的形式表现出来 。心慌 、都容易诱发躯体化症状 。每天留出约10分钟，就会继续通过身体不适表现 ，平稳调整作息饮食 。离异 、部分家长只关注作业 、结果都正常 ，考试
。久而久之，作息节奏改变
、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，甚至没办法正常上学
、紧张等心理情绪没能通过语言表达
，孩子慢慢失去倾诉感受 、只有接纳情绪
，和孩子聊聊校园里开心
、也很难描述内心恐惧、当孩子诉说身体不适时 ，社交压力和家庭压力
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