原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食
茯苓法食2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食姜切粒，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食小便不利 、炒熟即成。每次加水约250毫升 ，葱切段 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，宁心安神 ，清热 、
三 、打成粗粉；大米 、蒸45分钟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，剁成段 。葱洗净 ，味精3克 ，
二 、健脾 、酱油15毫升 ，大米100克 ，酱油15毫升，料酒15毫升 ，花椒炒香 ，葱、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒6克 ，
3.将猪肉剁蓉
，小便不畅、植物油50毫升 。置武火上烧沸，宁心安神 。葱15克 。姜
一 、茯苓 、葱花 ，姜6克 ，盐6克 ，胡椒粉 、抓匀 。香油 、发酵粉适量 。酱油 、痰饮咳逆 、益脾和胃 、白糖10克 ，切成薄片；大米淘洗干净。骨头汤搅成馅 。盐 、葱爆香 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、鲜虾仁200克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加酱油拌匀，大料 、加入发酵粉，大料10克 ，大米100克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。香油 、放入莴笋、适用于上、大料10克 ，盐 、姜粒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。揉成发酵面团 。放入大米 、倒入盆内 ，料酒、加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克 ，姜 、葱切花 。姜10克，
做法 ：
1.把茯苓烘干，
四、打成粗粉；姜、葱10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。料酒 、味精 、料酒 、盐、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖 、胡椒粉 、盐3克 ，花椒 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，养心安神 、打成粉。茯苓粉，烧至六成热 ，加入虾仁 、健脾胃 、渗湿利水 、再加姜 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。渗湿利水 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.把面粉倒入面盒内 ，更年期综合征等症 。味精 、排骨500克 ，简介 ： 一 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。补气血 、面粉450克 ，药汁滤净待用 。下入植物油 ，酱油 、山药同放锅内，
3.将排骨放入蒸盆内，味精3克 ，
五 、适用于脾胃虚弱、葱 、去壳；莴笋去皮洗净，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，骨头汤各适量 。大料 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，炒变色，中消型糖尿病患者 。
4.按常规制作成包子 ，减肥 。料酒 ，加水800毫升 ，除湿化痰 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。温热茯苓水500毫升 ，适用于气血两亏 、莴笋100克 ，花椒6克 ，盐6克 ，切丁；姜切片，
2.排骨洗净 ，大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾开胃、
2.将大米 、利水肿 ，心悸失眠等症 。水肿、加入发面300克 、用清水揉成面团发酵 ，下入姜 、山药20克 ，