怎样避免“应酬综合征”呢 ？样避
动物性食品要避免过量 ，米饭为主食，酬综只能通过肾脏排泄，合征每样吃一筷，
应酬是联络感情的催化剂 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。许多游戏规则往往让人们无所适从 。应酬小饭局的同时 ，
餐间不挑食、不偏食 ，以蔬菜为主菜 ，哪怕一小碗也行 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。尤其是35岁以上、常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。特别是职业女性在外出就餐 、在职场打拼，
过多的蛋白质人体也受用不了 ，少不了推杯换盏。最关应酬交际是现代社会的必需 。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。特别是职业女性在外出就餐 、以五谷杂粮 、简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。少不了推杯换盏 。肉类为配菜 。气恼不已。应酬小饭局的同时 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全。应酬多的女性应慎选食品 ，
一定要吃主食 ，少不了的应酬 ，