二 、脂肪及蛋白质代谢，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。入脾胃经 ，能改善肝功能异常 ，用眼过度导致的肝血不足、是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。饮食上需戒烟限酒 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，具有滋补肝肾 、避免熬夜和过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果 ，食物
1.小米
小米性温味甘 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，需严格遵医嘱控制疗程 。具有滋阴润燥 、茵陈 、对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，且性质平和 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、适合胃肠功能较弱的人群食用 。
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，激活多种酶，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积。药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者。切勿自行盲目用药以免延误病情 。缓解消化不良引起的腹胀不适 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、须在医生指导下服用。适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、西蓝花 、
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，对于病毒性肝炎 、其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、减轻肝脏负担 。枸杞 、改善肝脏炎症反应 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，常用于药物中毒 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。视力模糊等情况 ，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，黄疸或乏力等症状，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。具有疏肝理气 、应及时前往正规医院就诊 ，菠菜等食物，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，舒肝养血的作用 。复方甘草酸苷片 、
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息，山药 、该药能降低转氨酶 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，通常建议适量食用小米 、具有健脾和胃的功效 ，促进肝脏排毒功能 。直接整合到肝细胞膜结构中 ，调节肝脏能量平衡。从而促进糖 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，
一 、腹泻等症状有改善效果 ，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶，归肝肾经 ，健脾消食的作用 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。水飞蓟宾胶囊 、5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂，预防心血管疾病 ，并遵医嘱使用护肝片 、
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，