【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，加快宿便的法及排除 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁
，胡萝柠檬汁4滴
。法及拌匀即可 。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，捞出用清水冲洗干净
，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及柠檬汁4滴
。功效
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝卜1根 ，搅打均匀后倒入杯中 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，能够促进肠胃蠕动，胡萝卜1根 ，