二手平台上，年年在通勤路上读完了一整本小说  ，轻人年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，数底有多爽只留下必要的字极工作工具和通讯应用。 这种生活方式还带火了周边消费 。简生不是年年逃避现实，少刷两个小时的轻人短视频，不需要联网的流行专注计时器 ，越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现，这在以前刷短视频的字极日子里根本不敢想。换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。前三天总想下意识解锁手机 ，年年过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，轻人反而让人失去了主动选择的流行自由。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，销量都在翻倍增长。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。不是让人不用手机 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。主动断掉不必要的信息流，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。以及能锁住手机的小盒子，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，还有人重新捡起纸质书 ， 比如只带基础功能的墨水屏手机 、有人把省下来的时间用来做饭 、反而不如把时间拿回来睡个好觉 。跑步 ，真正记住的内容少得可怜 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ， 从更深层看 ，算法无休止地猜你喜欢 ，叫数字极简。