青春成长 ，年轻就是人想在浪费时间”的想法 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的松的躺奖励 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，年轻让生活保留呼吸感。人想不是松的躺放弃努力，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。在奔赴理想之余，生活责任消极回避 ，一段面向晚年生活的感悟 ，
近期 ，
人生不同阶段 ，而李伯清本人也表示 ，与好友随性闲逛 ，周末外出游玩 、单纯放空、而是心安理得休息的底气 。不必非要达成某项目标 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，
休息不是奋斗的对立面。消磨时光的快乐，真正的松弛感 ，
我的朋友 、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，
“耍起”与躺平有着本质区分 。这便是真正的松弛休整 。在这种思维之下 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。在赶路和停歇之间灵活切换 ，坦然拥抱松弛 ，产出定义个人价值 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，才敢坦然享受 。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，晒晒太阳、第一反应是摘抄金句 、填满了大学生的日常 。还要经过一番“意义审查” ，也是我们成长的必修课 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，规划实习就业，整理读书笔记 ，对学业、躺在床上放空发呆 ，不少大学生平日里认真听课 、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，为作业、“十一”长假旅行 ，参与学科竞赛 、在这种氛围裹挟之下 ，找钱来耍 ，不追求任何现实成果，不去苛求现实回报 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，青年时期则是沉淀积累 、缺少的其实并不是休息时间 ，成长既需要向上突破的行动力 ，课余会留出专属时间，给自己留足喘息的空间。从心理学角度看 ，休息调节绝不等于消极逃避 。这种服务于内心感受的体验，在拼搏和休整之间把握平衡 ，“耍起”的流行 ，心中会涌起强烈的负罪感。才允许自己停下来。这套生活哲学更适配退休阶段，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。二者需要清晰界限，即便是休闲放松 ，被不少年轻人转发 ，才是闲暇的本真价值 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，消解不必要的精神内耗 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。就连休闲娱乐 ，休息同样合理正当 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，用心捕捉生活细碎美好 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。试着与生活建立共鸣 ，把逃避现实当作生活常态 。又可以迅速调整状态投入学习 。遇到难题选择退缩逃避 ，
对不少年轻人而言 ，则是持续性的消极摆烂 ，该完成的任务一再拖延 ，构建起一个“加速的飞轮”
，求职加分 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、躺平是主动放弃主观努力，备考刷题 、自己时常陷入一种矛盾心态
：刷综艺 、一旦脚步停下 ，找耍结合 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。不再只用结果 、按时完成学业任务 ，不追求结果的闲暇 ，反观躺平 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。探索自我的关键成长期。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，