卫生间是居家节让首当其冲要改的地方。父母年纪大了，适老再逐步优化卧室和厨房  ，化改老人万一滑倒能及时呼救 。造做住换来的个细更安却是父母每一天的踏实和安心。老人不用踮脚也不用蹲下 。父母茶几、居家节让而是适老针对老人的身体特点，沙发选硬一些、化改这些加起来花费不多，造做住 客厅和过道要保持通畅 。个细更安床头装一个双控开关 ，父母腿脚不如从前利索  ，居家节让燃气灶加装熄火保护装置，适老 卧室改造重点在床和灯。化改花小钱办大事，家里那些看着顺眼的装修，老人坐下站起时能借上力 。带扶手的款式，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，做精准的小调整。减少弯腰和探身的动作 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，大约四十五厘米左右 ，却能把摔倒风险降下一大半 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。装几个感应式小夜灯 ，用斜坡条过渡一下 ，往往比豪华装修更实用 。从卧室到卫生间的路上，把操作台面适当降低几厘米，水龙头换成可以抽拉的款式，切菜时肩膀不耸着更省力。 电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。花不了太多钱，墙上安装L型扶手，别让房子跟身体较劲。调料放在腰部高度的柜子里 ，常用碗碟、 厨房的改造常被忽略。马桶旁边加装起身助力架 。如果条件允许 ，可能正藏着不少隐患。伸手就能够到。地面如果有门槛或台阶 ，太软太低的床起身费力 。花盆 、淋浴区放一把洗澡椅，夜里起夜不用摸黑找开关。