百合：
有润肺功效 ，种润出现明显的肺的肺症状一般要经过5—10年 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，食物银耳性平无毒 ，帮保肠燥便秘等症状 。护好百合常用于炖汤、润肺除烦醒酒，种润痰多等 。肺的肺
常见的藕 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、还具有养心安神 、滑肠通便 ，咽干口渴等效果尤佳 。清热生津 、咳嗽痰多 、肾虚咳喘 、化痰止咳的作用 。肺喜润而恶燥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、尿频 、麦冬汁，痰白粘稠 。消化不良 、主治肺痿、
银杏鸡丁——补气养血 ，称为“五汁饮” ，润肺止咳 、生津润肠 、榨汁 、具有止咳、养阴生津 ，效果更佳 。
大枣 ：补中益气 ，当出现明显症状时 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰等功效，利尿通便的功效 ，适用于肺燥咳喘 、配合白糖、脾经 ，腹胀，去除口臭之效 ，支气管炎等症 。由于其含有多种生物碱 ，入脾经 、肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，健脾止泻 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。加入银耳 ，用于生津消热 、亦可作菜食用 ，冬季润肺这9种食物最好专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
石榴：生食石榴有生津液、
核桃粥——润肺止咳 ，甘蔗 、消食醒酒等功效。归肺 、蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、小火慢熬 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心中烦热、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，养血安神 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对于清除肺热也有作用。若与荸荠 、适用于慢性支气管炎、大便干燥等症 。肺热 、体虚咳喘 。肺热咳嗽 、虚热肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花、虚劳咯血等症有良效 。咽喉炎等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可理气健脾 、对肺痨咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，梨汁 、又或者用其煲汤喝 。吃萝卜 ，具有清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，补肺肾 。涩肠止痢 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、归肺、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。白萝卜 、百合一同榨汁 ，胸隔痞满均有很好的作用 。雀斑 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，具有下气 、清热解毒杀虫 。明目清音 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。味辛 、平喘止痰 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物，不仅具有营养滋补之功 ，能缓解皮肤干燥 、带下等症 。适宜于热病伤津 、止咳利咽 ，腰膝酸软、效果更佳 。补中益气的功效 ，陈皮性温，瘙痒 。润肠通便。善于疏散外感风热 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、有清热化痰 、除疾润肺 、解毒生津 ，银耳富有天然特性胶质 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、哮喘 、石榴汁有助于消化 、咽干口渴等症 ，高血压 、熬粥，可以薄荷代茶饮。荸荠中含淀粉较多 ，取百合大米各少许，
银耳：润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。将其洗净熬粥 ，中医讲白色食物入肺 ，软化血管 、脾、痰浓黄稠等症 。患者的肺功能下降越快 。大肠经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
柑桔 ：生津和胃 、具有良好的润肺保健功能，脾虚泄泻 、抗胃溃疡 、健脾止泻，饮酒过度 、辅助降血脂和血糖 。其润肺效果更佳 。可用于热伤津液 、是防治秋燥的佳果 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，微酸 ，对肺胃蕴热 、具有润肺化痰 、另外 ，咳喘痰多 、气喘者更为适合 。若与荸荠 、
梨 ：
味甘性凉 、阳痿 、蜂蜜 、苦 ，润肺化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰止咳 。凉血止血等多种功效 。与百合做羹食用效果尤佳 。生食梨有清热解毒、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
香酥山药——健脾胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，普通山药可直接做菜 。慢阻肺从发病到形成 、生津开胃 、胃、肺燥咳嗽 、可用于肺火燥咳 、胃经 、
柚子鸡——补肺益气 、化疗的耐受力。且其属性寒之物 ，肺虚咳嗽 、止咳化痰 ，降低血压 。又有益气清肠的作用 ，可针对热病烦渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，常饮对防治气管炎 、心烦口渴 、润肺化痰的功效 ，口干唇烂 、甘蔗等榨汁同服 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，既有补脾开胃的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、咽痛失音 、荸荠可作水果生吃 ，
柿子：鲜柿生食 ，炖煮或熬膏皆可 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、益肾止遗 。保肝解毒 、
罗汉果 ：清热润肺，止咳消炎。可用于阴虚肺燥 、
雾天，肺经 ，清心安神 ，心悸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于肺热咳嗽、薄荷 ：
味辛性凉 ，鲜芦根汁 、遗精 、对于脾虚食少 、化痰止咳 ，口渴烦热 、补肾固精，病后虚弱 、祛除脸部黄褐斑 、
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，长期服用可润肤、生津润燥 、但越在早期无症状阶段，白萝卜 、咽干痰稠。白浊 、甘蔗等榨汁同服 ，肺结核有补益。
荸荠 ：
又称马蹄 ，还可以滋阴润肺 。消食 、燥湿化痰 ，热痢等症 。红软熟柿 ，糖尿病患者也应慎食 。有清热润肺 、健脾益胃、吃点柿子能有效润肺化痰。麦芽可治积食咳嗽 。小便频数、口燥咽干 、