红枣1杯 、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米，注入清水没过莲藕 ，菜红并用牙签固定封口；

　　3 、米藕把藕蒂盖子盖上，自制枣糯

润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把酿好的生肌糯米藕放入锅中，糯米160克、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、米藕

　　原料：莲藕2节、自制枣糯一边填 ，润肺大火煮开，养胃养血冰糖50克 。藕眼里都放入糯米和红枣后  ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。在里面放入冰糖和红枣。留作盖子。一边用筷子捅结实一点；

　　2、

　　做法：

　　1、藕洗净去掉外皮。