5将姜片、白玉胡萝卜 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味生抽 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟葱花、蟹味白糖 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味蟹味菇1盒、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟刀豆、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味葱 、白玉菇 、刀豆洗净后切段 ，姜 、鸡精 、

盐 、