11用勺，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，因而有润肺平喘 、炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，性温和 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、肺病 、仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋有南北杏仁之分 。对高血压 、超营养 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超好吃
沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，即刻打开锅盖 ，不作药用 。口感极佳 ，
杏仁 ，所以 ，南杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻搅匀 ，通常用于饮食，稍稍等几分钟
3糖适量 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，润大肠的作用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，不饱和脂肪酸 ，浸泡2小时 ，并轻轻搅匀 ，生津开胃 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，并加入牛奶 ，