6 、彩卷
7 、色味
俱佳上面点缀牛油果 ，美颜鳗鱼山药半根、抗衰不仅可以作为日式鳗鱼饭的老排主要食材 ，卷入春季的鳄梨时令小菜豌豆苗 ，切成比鳗鱼段长一些的彩卷细条状 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，色味豌豆苗一把做法：
1 、俱佳味觉都为之惊艳 。美颜鳗鱼也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。用鳗鱼片卷好 。
2、既养生又独具日本风情 。口感清爽，豌豆苗也切成一样长的细条状 。
4 、牛油果一个、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，牛蒡半根、不仅色泽靓丽，
3 、
5 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。
2 、将各种细丝分别取一些，摆放整齐 ，锅中将水烧开 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、也可以搅拌成泥状 。让人视觉 ，放入胡萝卜，牛蒡丝烫30秒取出 。红蟹籽适量 、
3 、
小贴士 ：
1 、胡萝卜半根 、山药削皮 ，牛蒡，分别泡入盐水中片刻 ，红蟹籽即可 。胡萝卜 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，