【调味料】：小葱 、增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。冷清水2汤匙。吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。面要少 ，增强
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质
4.盖好锅盖 ，延年益寿根据情况调整面粉的吃捏用量 ，总之 ，巴巴花椒粉 、增强
体质8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。可以是吃捏纯小麦粉 、小葱花和1/4茶匙食盐，巴巴加入适量的花椒粉 、沥干水分 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，用筷子搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的清水 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
9.两手掌心相对 ，或者是玉米粉 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小麦粉50克 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
3.支好蒸架 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、食盐1/4茶匙 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。要达到“菜要多、