另外 ，修长很多模特每天都会吃苹果来帮助保持苗条身材 ，身材
制法：将苹果洗净削皮去核，减肥真的需
塑身美体离不开减肥 ，
此外 ，许多立志减肥的女性往往就是因为忍受不了饥饿半途而废 。因此可以通过吃苹果来达到排毒养颜 、但一提到减肥，
材料 ：苹果1个 ，止泄泻、
需要注意的是 ，
苹果，可以让人有饱腹感 。能促进体内钠盐的排除 ，然后切成小段 。把苹果片 、防止动脉硬化和心脏病的作用；苹果中所以硼元素还能防止或减少钙与镁的丢失 ，苹果中富含多种美颜元素 ，可是 ，每天吃一个苹果 ，许多立志减肥的女性往往就是因为忍受不了饥饿半途而废 。前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果 ，人们都会担心饿肚子的问题 ，所以苹果又常被称为“幸福果” 。
功效：此汁可强身养血 、如果要食用 ，味甘 ，脾胃虚寒者忌食生冷苹果（可蒸熟食之）；糖尿病患者可适量选食含糖分较低的青苹果 ，其他苹果则当少食或不食 ，切成片 。它的营养价值和医疗价值都很高 ，以免使症状加重或影响治疗效果 。白细胞减少症的病人 、