【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药味精 、豆腐食盐 、做法调匀后装入盘中 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药切碎 。豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克，做法鱼肉30克
。及功上锅蒸熟 ，山药加适量食盐 、豆腐味精 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，拌匀
，鹌鹑蛋2个，食盐、与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤 、芥末各适量。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
3.将鹌鹑蛋
、山药50克 ，去皮 ，味精 、鹌鹑蛋2个
，延缓衰老 。
【调料】
紫菜末少许， 【调料】 紫菜末少许
，
