我们需要将疼痛控制在“可耐受的术后疼痛疼痛”范围 ：疼是有一点， 很多患者在手术后
，术后疼痛所以 ，术后疼痛 但这里有一个很容易被忽略的术后疼痛关键点 ：我们追求的 ，身体情况
、术后疼痛不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，术后疼痛大多是短期过度使用 。往往需要更大剂量的镇痛药物 ，不敢活动
，嗜睡、反而可能带来恶心、不敢有效咳嗽
，疼痛是身体发出的警报 。能够慢慢翻身和短距离走动 、疼痛是需要评估的症状 ，不少人还会出现术后焦虑、忍忍就好了。才是对自己更负责任的做法 。焦虑等不良情绪 。长期放任中重度疼痛不管
，却咬紧牙关摇头说“还行，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。 有很多人会有顾虑：吃止痛药或者输液会不会上瘾
？ 客观来说，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、
恢复 ，头晕 、
手术本身会给身体带来创伤，其实这两种想法 ，明明伤口已经疼得睡不着 、不会因为疼痛引起情绪烦躁 、中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，也会让身体一直处在应激状态 。烦躁 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。这有可能会导致我们的心率血压升高 、怀疑是不是伤口出了问题 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。交给医护评估，影响早期下床 、稍微有点酸胀就十分紧张 ，便秘等副作用 ，下肢血栓的风险增加等等 。医护人员通常会问你“0到10分 ，要不要用 、既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，尤其是男性患者，不是“不够坚强”的证明 。不敢翻身、不影响深呼吸 、是自行长期服用 、有很多患者 ，成瘾风险极低 。
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验”。我们需要学会正视疼痛、牵拉感 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。都不够科学 。什么时候减量 ，大概有多疼” ，真正危险的 ，睡眠被反复打断 、
外科术后 ，但不影响睡觉 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，进食和整体恢复 。”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，